Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Herbalife Batido F1, Herbalife Fibra Activa, Leche Descremada. Mittagessen: Aguacate, Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Sudado de Carne de Res, Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Arroz Blanco. Abendessen: Leche Descremada, Herbalife Batido F1, Herbalife Proteína Personalizada. Snacks/Sonstiges: Mangos, Cronch Rosquitas, Cheetos Cheetos. mehr...
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450 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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linis19's Gewichtsverlauf
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