Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 46,98g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Mittagessen: Прасковья Молочкова Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вино Каберне Совиньон. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Akconel's Gewichtsverlauf
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