Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 292,25g.
Frühstück: Hochland Фетакса. Mittagessen: Гречка Отварная, Зеленый Лук, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Abendessen: Воккер Курица в Соусе Терияки, Банан. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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