Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
85,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 50,15g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 93,23g.
Frühstück: Микоян Сало, Примрыбснаб Лемонема , Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Майонез, Овсяноблин. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окрошка на Кефире. Abendessen: Соевый Соус, Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Лемонема . Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|