|
|
756 kcal
|
Fett: 23,77g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 97,65g.
Frühstück: Кекс, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат с Фасолью и Крабовыми Палочками, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Окей Капуста Салатная, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Три Корочки Сухарики, Айсберри Мороженое Кот Баблгам , Диyes Мюсли Черника без Сахара, Epica Йогурт Питьевой Манго, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1278 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Crosstrainer - 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya_ish's Gewichtsverlauf
|