Crismaia22's Notizen, 20 Apr 18


Diätkalender ansehen, 20 April 2018:
1234 kcal Fett: 73,38g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 50,08g.   Frühstück: Café, Panqueca de Banana. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Soya Maionese, La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras. Abendessen: Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). mehr...



     
 

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