Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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48,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 20,85g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Succo d'arancia, Esselunga Biscotti Integrali. Mittagessen: Lattuga, Rio Mare Insalatissime 5 Cereali, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. Abendessen: Wasa Integrale, Broccoli, Peperoni, Frittata di Uova. Snacks/Sonstiges: Esselunga Biscotti Integrali, Mela. mehr...
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1354 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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youareart8's Gewichtsverlauf
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