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I couldn't believe it :-) jumped on the scale 4 times to be sure - hard work really does pay off!!!
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 101,99g.
Frühstück: Clover Feta Plain, Soft Boiled Egg, Low Fat Milk, Five Roses Tea, Biogen Peptan Collagen, Coffee. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), French Rolls, Cheese Sauce (From Recipe), Carrots, Woolworths Pickled Onion, Portabella Mushrooms, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Low Fat Milk, Five Roses Tea, Biltong, Dried Prune. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tabetha2015's Gewichtsverlauf
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