vika220393's Notizen, 21 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
82,9 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2018:
1138 kcal Fett: 33,90g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 118,35g.   Frühstück: Первый Вкус Кефир 0,1%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Первый Вкус Кефир 0,1%, Щедрые Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Мёд, Первый Вкус Творог 0%, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
2019 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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