MariuszW.'s Notizen, 21 Apr 18

7.0
79,3 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2018:
878 kcal Fett: 42,84g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 26,34g.   Frühstück: Pikok Kiełbasa Szynkowa, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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