Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 78,24g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 251,74g.
Frühstück: Увелка Ячневая Каша на Воде, Творог (Обезжиренный), Блины, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Чай, Тимоша Халва Подсолнечная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Alisaismailova's Gewichtsverlauf
|