Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
81,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 23,56g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: Ehrmann Qjo Viel Protein Erdbeere, Gekochtes Ei, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. Mittagessen: Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Real Quality Schinken Nudeln. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|