Fat R's Notizen, 02 Jul 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2012

86 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 26 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2012:

1012 kcal

Fett: 37,84g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 136,30g. Frühstück: Oatmeal Biscuits. Mittagessen: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Orange Frozen Fruit Juice Bar. mehr...

2321 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,8 kg pro Woche

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