NB.Kondoski's Notizen, 21 Apr 18

Haha när man inte hittar något fint på damavdelningen kan man tydligen gå till barnavdelningen nu :S

Diätkalender ansehen, 21 April 2018:
623 kcal Fett: 26,82g | Eiw: 27,43g | Kohlh: 63,94g.   Frühstück: ICA Selection Avokado, Saltgurka, Pastejköket Kycklingpastej, Wasa Husman. Mittagessen: Blandad Sallad, Quinoa, Zeta Stora Vita Bönor. Snacks/Sonstiges: Arla Hushållsost 26%, Vitt Bröd, Kokosnöt. mehr...
2187 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Bodybuilding - 29 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Bikram Yoga - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Cardio - 10 Minuten. mehr...


Kommentare 
Billigare pris också 😍😍👌🏻👌🏻😂 
21 Apr 18 vom Mitglied: wada_
Hahaha inte så lite heller 😁 
21 Apr 18 vom Mitglied: NB.Kondoski

     
 

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NB.Kondoski's Gewichtsverlauf


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