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I’m new in here I really need to lose those 15 kg , I’m in Alexandria Egypt let me know if you have any plans :)
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 111,06g.
Frühstück: Processed Cheese, Soft Boiled Egg, Toasted Wheat Bran Bread. Mittagessen: Veal Shank , Red Delicious Apples, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, جهينه Light Yogurt , Unroasted Almonds, 2% Fat Milk, Almonds . mehr...
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ahmed the winner's Gewichtsverlauf
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