Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 16,21g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Итальянский Хлеб, Смузи, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Яичный Белок. Mittagessen: Куриное Филе, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Шербет, Сливы, Gerber Пюре Манго. mehr...
|
|
2070 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 10,15 км - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ханукаева's Gewichtsverlauf
|