Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Блины. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Abendessen: NL International Energy Diet. Snacks/Sonstiges: Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир (Обезжиренный), Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Akgul94's Gewichtsverlauf
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