Adrianasebas's Notizen, 22 Apr 18


Diätkalender ansehen, 22 April 2018:
850 kcal Fett: 28,36g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 110,85g.   Frühstück: Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). Mittagessen: Verdura Plancha, Aceite de Oliva, Hacendado Menta Poleo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Arroz al Curry. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Kiwi. mehr...
1854 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...



     
 

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Adrianasebas's Gewichtsverlauf


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