Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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987 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: Gula Merah, Kacang Hijau. Mittagessen: Personalized Protein Powder, Jeruk, Seledri, Tomat Merah, Tahu, Spaghetti Gandum Utuh (Dimasak). Abendessen: Sari Gandum Sandwich Coklat, Agar-agar Pencuci Mulut. Snacks/Sonstiges: Chocolatos, Bihun Panjang. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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