Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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90,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Царь Хлопья 6 Злаков, Гречка Отварная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Скумбрия на Пару, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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