Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
|
84,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 52,78g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 168,15g.
Frühstück: Наполеон ПП, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сливки 10%, Nordic Пшённые Хлопья. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Клементины, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сливки 10%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|