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KONIEC HARD MASY / REDUKCJA START
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 211,10g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski, Banan. Mittagessen: Trec Masło Orzechowe Smooth, Morliny Polędwica z Indyka, Pano Tost Cztery Ziarna 4Z, Biedronka Ser Gouda. Abendessen: Trec Masło Orzechowe Smooth, Plony Natury Płatki Jaglane. Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu, Bulk Powders WPC White Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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