ポテサラ's Notizen, 23 Apr 18

さわらの西京焼きとたことキュウリともずくの酢の物、そしてブロッコリーとアスパラのピーナッツ和えと発泡酒。和食の夕飯です。

Diätkalender ansehen, 23 April 2018:
1956 kcal Fett: 84,85g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 202,72g.   Frühstück: 野菜炒め, 豚肉の生姜焼き, マルコメ わかめ, 漬物, ご飯. Mittagessen: 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, EMIAL スムージー ストロベリー, ローソン てりやきチキンたまごパン, ファミリーマート カレーパン. Abendessen: アサヒビール アサヒオフ, ごま和え, きゅうりの酢の物, ライフ たこ酢, セブンプレミアム さわらの西京焼. Snacks/Sonstiges: ブルボン ポロフ. mehr...
2534 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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