|
🍽 время обедать
|
1569 kcal
|
Fett: 76,12g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 90,00g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Повна Чаша Кунжут, Кофе, Морковь, Ферма Сыр Моцарелла, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Кефир 1%, Яйцо. Mittagessen: Сметана , Вареники с Капустой, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Abendessen: Красное Столовое Вино, Салат Овощной с Маслом, Helcom Паста из Оливок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки, Икра Минтая, Хлебодар Хлеб Бородинский , Миндаль, Капучино. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenashvets's Gewichtsverlauf
|