|
|
1455 kcal
|
Fett: 51,57g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 144,01g.
Frühstück: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Sabrina Изюм "Малаяр", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Банан. Mittagessen: Чернослив, Чеснок, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Calve Майонез Легкий, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Броколли Глобус Варёная Брокколи . Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Зао Хлеб Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Лента Лосось Филе Слабой Соли. mehr...
|
|
1799 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Велотренажер - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|