Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 138,98g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Сырник, Каждый День Грецкие Орехи, Сырник, Фундук Фундук, Диетмарка Отруби Ржаные, Сырник, Каша, Тёртый. Mittagessen: Гречка Вареная, Горбуша на Пару, Горбуша на Пару, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, KFD Nutrition Казеин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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