Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 173,94g | Kohlh: 493,49g.
Frühstück: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Rana Tortellini Ricotta e Spinaci. Abendessen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pema Pane Integrale di Kamut, Gallo Riso 3 Cereali, Sugo di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Polase Polase Sport, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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