Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 160,42g | Kohlh: 219,44g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Мягкий Тофу, Молодая Морковь, Соевое Мясо, Арахис, Грибы Древесные Китайские, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, АТБ Семена Льна, Biotechusa Iso Whey Zero, Сельдерей. Abendessen: Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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