|
Вот таких результатов удалось достигнуть, за время, проведенное с вами! Спасибо вам, дорогие мои! За добрые советы, веселые шутки и многое другое
|
76 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 81,57g | Eiw: 141,88g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Батон Нарезной, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Подлива, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Сердце Куриное. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Sen Soy Соус Терияки, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Летний День Молоко 3,2%, Мармелад, Baraka Финики Отборные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
21 bis 40 von 52
 Kommentare
Вообще туго идёт, буду не спеша. Получится, до 65-67 - идеально было бы.
А так мне, наверное и 70 не плохо будет.
Ещё как то подтянуться надо. Всё-таки не 20 лет уже. Может денег поднакоплю, с тренером позанимаюсь. А мож так... Сама ковыряться буду.
25 Apr 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Наташ, ты сама то как? Как настроение? Смотрю худеешь тоже не по дням, а по часам😄
25 Apr 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
это будут прекрасные 70 кило - я уверена!) у меня грипп)) жить буду. настроение - на прежнем нулевом уровне 😐
25 Apr 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
25 Apr 18 vom Mitglied: Anna111284
|
Ну, ты это... поправляйся 😉. И настроение поднимай, давай. Весна на улице. Сама ж знаешь... и это пройдет 😉😉
25 Apr 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Анна, писала вроде уже... За 9 месяцев. С одной стороны долго... А с другой... Я не спешу. Лишь бы польза была. А она есть👆👆
25 Apr 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Ань, оно (настроение) оч тяжелое.. фиг подымешь))
25 Apr 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
А домкрат не? Не пробовала?
(Кого нить в качестве домкрата, например...)
25 Apr 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Очень красивый результат, умка, тоже хочу назад в свои здоровые 72-74 кг, но взялась недавно, только когда лечение гормонами закончила и топать мне ещё далеко... А рост у Вас какой?
25 Apr 18 vom Mitglied: knopockalv
|
knopockalv, рост 175.
Возраст - 45. Тоже постоянно с гормонами. Научилась уже с ними мирно сосуществовать. Конечно они разные бывают.
25 Apr 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Ань, 😆) но это было бы не совсем честно..
25 Apr 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Рост у нас одинаковый ))) Возраст - у меня побольше, 47, гормоны - преднизолон последние три-четыре года очень плотно, на них набрала 30 кг. Так что той же тропинкой иду, локализация проблемных зон по фото похожая - в руках, плечах, спине, и на последок в пузе, у меня в журнале фото есть на сто кг ))) Так что смотрю на фото, внутренне сравниваю и вижу свою возможность. Спасибо)
25 Apr 18 vom Mitglied: knopockalv
|
Наташ, можно и честно 😁.
Можно же с согласия домкрата🤣🤣🤣👆
25 Apr 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
knopockalv, на здоровье!
У меня там в профиле тож фотки есть "красивые".
А у Вас профиль закрыт. Не видно.
25 Apr 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
25 Apr 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Ох... Наташа... Не просто с тобой 😁😁😁.
Тут уж либо честность, либо интрига😂😂.
Хотя можно так всё запутать... Заодно и развеется🤣🤣🤣
25 Apr 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
25 Apr 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
вот и я о чем.. мне и самой не просто..)
25 Apr 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Anna1122334455, чудесно выглядите! Посвежели нереально! Наверное, все вам об этом говорят, но повторюсь, что кудри просто шик 😍👍🤘
25 Apr 18 vom Mitglied: Pstasya333
|
А ты не усложняй!
Я по-молодости тоже супер сложная была вся😂😂😂. А вот теперь мне 16 🤣🤣🤣исполнилось, я повзрослела😂😂😂🤣🤣🤣.
Не хочу сложностей.
25 Apr 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
|