Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 144,64g.
Frühstück: FUD Pechuga de Pavo, Huevo Tibio. Mittagessen: Pan Dulce, Bolillo, Chilaquiles. Abendessen: Frijoles Negros, Bolillo, FUD Pechuga de Pavo, Huevo Revuelto. mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 59 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 45 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Tol2000's Gewichtsverlauf
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