Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 160,90g.
Frühstück: Möhren, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella Geflügel, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Magnum Yoghurt Fresh. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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