Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 126,98g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Cereal, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Tomate Kumato, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Abendessen: Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Caladero Langostino Cocido, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Gullón Vitalday 5 Cereales con Frutos Rojos, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Hacendado Pera Conferencia . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adrianasebas's Gewichtsverlauf
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