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(ton balıklı salata) sınırlar fazlası ile aşılmış geçen bir hafta alınan 600 gram :( çok çabuk şımarıyorum yahu :)
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1360 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 161,51g.
Frühstück: Kaymak, Tamek Çilek Reçeli, Süzme Peynir, Menemen, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Patatesli Börek, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Domatesler, Çavdar Ekmeği, Pınar Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Tadım Bol Tuzlu Çekirdek, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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