trutrue's Notizen, 25 Apr 18

Сегодня на ужин лазанья, около 200 ккал на 100 грамм. В последнее время не добираю калории, в обед не успеваю поесть, вечером боюсь ужинать на 900 калорий. Надеюсь, завтра вернусь к режиму.

---

859 kcal

Fett: 33,99g | Eiw: 36,01g | Kohlh: 105,50g.   Frühstück: Озерский Сувенир Конфеты Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Лазанья с Мясом. Snacks/Sonstiges: Свеклы, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад Российский с Миндалем. mehr...