Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 91,97g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Pınar Laktozsuz Protein Süt. Mittagessen: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. Abendessen: Bezelye Yemeği, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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cinareliz's Gewichtsverlauf
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