Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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102,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 107,79g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 303,66g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos , Ipanema Queijo Branco Light, Queijo Branco, Tirolez Queijo Branco, Mabel Broa de Milho. Mittagessen: Bolinha de Queijo, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Pão Integral, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pão Francês sem Miolo, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Crocante, Quindim, Kibe Frito, Macarrão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mehr...
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3253 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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