Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Tomater, AXA Havregryn , Arla Laktosfri Mellanmjölk, Strösocker, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Findus Fish & Crisp. Abendessen: Picadeli Kycklingspett Chili, Vattenmelon, Duc de Coeur Ratatouille, Hummus, Jordgubbar, SIA Glass Pecannötkola. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Jag ligger på 1500-1800 kcal per dag och rasar i vikt. 0,5 kg per dag. Är inte hungrig men inte heller mätt.
25 Apr 18 vom Mitglied: joreimer
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joreimer's Gewichtsverlauf
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