Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 75,94g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 212,76g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Каша Пшенная, Льняное Масло. Mittagessen: Чечевица с Овощами в Мультиварке, Растительное Масло, Салат из Дайкона с Морковью, Бедро Индейки в Рукаве с Овощами, Булгур (Вареный). Abendessen: Чечевица с Овощами в Мультиварке, Кабачки Тушеные со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Мёд, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgunchik10's Gewichtsverlauf
|