Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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61 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Pirkka Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Hapankorppu. Mittagessen: Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. Abendessen: Pirkka Kermajuusto, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Hapankorppu, Pingviini Vaniljakermajäätelö. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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