Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 57,52g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Abendessen: Омлет с Творогом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Хрусteam Сухарики, Аливария Пиво, Зеленый Чай, Rich Томатный Сок, Nestlé Батончик Fitness. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikkismit's Gewichtsverlauf
|