Обидно когда вес растёт ,а объемы нет. +3 кг за два месяца силовых ☺️
|
48 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 153,92g.
Frühstück: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Клубника, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Клубника, Торт Слёзы Ангела. Abendessen: Грецкие Орехи, Торт Слёзы Ангела. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Сыр Тильзитский, Geneticlab Micellar Casein Pro, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika041296's Gewichtsverlauf
|