Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
95,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 99,40g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 234,79g.
Frühstück: Fazer Sadonkorjuupuuro, HK Amerikan Pekoni, Keitetty Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Mittagessen: Rainbow Sitruuna Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Savulohitäyte. Snacks/Sonstiges: Keiju Kevyt Laktoositon Margariini 40%, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, HK Maksamakkara, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Crowmoor Extra Dry Apple, Makeinen, Fazer Almond Crumble Mantelisuklaakeksi, Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Fazer Ciabatta, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Keitetty Kananmuna, Satsuma, Karhunvatukat, Vadelmat. mehr...
|
|
2324 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|