Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2012
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68,0 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 70,99g.
Frühstück: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Tuscany, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Abendessen: Naturally Slender White American Cheese, Silk Light Chocolate Soy Milk, All Natural Mixed Vegetables, All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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