Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Taeq Maní Light en Sodio, Alpina Yogurt Finesse (180g), Queso Costeño, Bimbo Tostadas Clásicas, Alpina Queso Crema. Mittagessen: Coliflor Cocido (Fresco), Papa Criolla, Huevo Cocido. Abendessen: Puré de Coliflor, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Sonstiges: Tosh Galletas Avena Chocolate, Colcafé Cappuccino French Vainilla, Alpina Yogurt Griego Fresa, Mangos, Alpina Queso Finesse Snack, Nestlé Galletas Fitness Integral. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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luisis_25's Gewichtsverlauf
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