Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 215,39g.
Frühstück: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Mestemacher Pane di Segale Biologico, Uovo. Mittagessen: Spinaci, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Mestemacher Pane di Segale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lenticchie Bio. Abendessen: Peperoni, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Snacks/Sonstiges: Pere, Banana, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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