Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 163,44g.
Frühstück: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Каждый День Йогурт с Ароматом Клубники, Банан. Mittagessen: Аджика, Помидорка Томатная Паста, Красные Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Красная Цена Сыр Голландский, Яичный Белок. Abendessen: Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Каждый День Йогурт с Ароматом Клубники. Snacks/Sonstiges: Банановое Мороженое. mehr...
|
|
1950 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Cardio - 13 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|