Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2644 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 192,93g | Kohlh: 309,87g.
Frühstück: Kellogg's Frosties, Gletscherkrone Schoko Chips, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Roasted Chicken Breast, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Joghurt. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ZEC+ Kickdown, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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