Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 75,53g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Мёд От Макарыча, Сырники. Mittagessen: Чеснок, Укроп, Fish House Тунец Натуральный, Огурец, Яйцо Куриное, Низкокалорийный майонез, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Abendessen: Federici Макароны Перья Рифлёные, Говяжий фарш с кабачком. Snacks/Sonstiges: Свиные Чипсы Сицилия, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Пиво Канцлерь Бундес, Фисташки Очищенные, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|