|
Semaya dalacak yakinda denizim yok AMA spordan bezdirecek rampalarim var😳😭😂(NOT:Ben denedim,denenmesini tavsiye etmiyorum😭😭😰)
|
1202 kcal
|
Fett: 24,64g | Eiw: 142,59g | Kohlh: 93,75g.
Frühstück: Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nohut, Pirinç Lapası, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Migros Light Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: İçim Orman Meyveli Kefir, Yeşil Erik, Çilek. mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
👏🏻👏🏻👏🏻 kolay gelsin Mehmet
27 Apr 18 vom Mitglied: SERAPAl
|
27 Apr 18 vom Mitglied: stillwasser
|
27 Apr 18 vom Mitglied: mehmet_genc
|
Kelime-i sahadet getirdim yigilirim diye AMA bacaklarimi birakip dondum Ömur🤣🤣
27 Apr 18 vom Mitglied: mehmet_genc
|
Onlar sana lazımdı keşke bırakmasaydın😂😂
27 Apr 18 vom Mitglied: stillwasser
|
27 Apr 18 vom Mitglied: b.h.r
|
Tülay'a uymayacağım bir daşa😂İçinde 10 kaplan var hatunun😂Senin neyine koşu ,kaldır ağırlığını yeter sana😂😂😂
27 Apr 18 vom Mitglied: mehmet_genc
|
Teşekkürler Bahar😅 Kuvvet şart tabana kesinlikle😅
27 Apr 18 vom Mitglied: mehmet_genc
|
27 Apr 18 vom Mitglied: tulyy59
|
Su merdıvenlerden ucarak kosarım, ucarak inerım :D :D
27 Apr 18 vom Mitglied: tulyy59
|
Korku filmi gibisin Tulay😂😂😂😂
27 Apr 18 vom Mitglied: mehmet_genc
|
Ahahahaha :D Şirin bır kızım ben :D Naif :D Kanatlarım eksık :D Ahahahah :D
27 Apr 18 vom Mitglied: tulyy59
|
Hahahahha bugünden itibaren şüphe etmeye başladım😂😂😂Yaşlı adamım ben Ya yığılıp kalsaydım o merdivende😂Şaka bir yana koşu bandına benzemiyor hiç 400 m lik dik rampa var😭Kendimi denemek istedim 1 yıldır koşmadığım için merdiveni tamamlayamadım😂Bu tarz pistler için 1 ayım var🤣😂
27 Apr 18 vom Mitglied: mehmet_genc
|
Rampa severım Mehmet ;) Direncı artırıyor :) Isınma yapsaydın keske...Bır anda zorlama ;) Dikkat et kendıne :)
27 Apr 18 vom Mitglied: tulyy59
|
Yok koşu konusunda hamlık var sadece Onuda çok kısa sürede çözecek planlamalarım mevcut😉😇
27 Apr 18 vom Mitglied: mehmet_genc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mehmet_genc's Gewichtsverlauf
|