Hari ini memulai dengan hidup sehat kembali setelah 4 bulan vakum..
|
1313 kcal
|
Fett: 54,54g | Eiw: 140,12g | Kohlh: 64,46g.
Mittagessen: Kembang Kol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Siomay. mehr...
|
|
2831 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonyperdanandun's Gewichtsverlauf
|